Mince alors !
Mon objectif :
Mon approche de la prise en charge d’autrui prend une dimension plus étendue et plus globale… Une passion est née et ne cessera de s’ancrer au fil des années !
Qui suis - je ?
Bonjour ! Je m’appelle Alexandra CAVADORE. Maman de 2 ados de 12 et 17 ans, je suis passionnée par l’être humain depuis… gamine !
A l’époque, je sais clairement que je veux aider autrui mais je ne sais pas sous quelle forme… La diététique croise alors mon chemin « par hasard », lors de mon choix d’orientation en Terminale !
Très rapidement, en me documentant sur le métier de diététicienne, je comprends qu’il est possible au travers de l’assiette, d’aller encore plus loin pour arriver à se connaître, se remettre en question, grandir et évoluer… Ni une, ni deux, me voilà partie 2 ans pour décrocher mon diplôme de diététicienne nutritionniste !
J’ouvre mon cabinet de consultation à Tarnos le 07 Avril 2003 : MINCE ALORS ! voit le jour…
Au delà de l’alimentation, des mots, le shiatsu finit d’ancrer ma vision de la prise en charge que je souhaite proposer : une approche holistique… rien de magique dans ce terme là, juste une évidence…
Mes Prestations
Nutrition
Fini la gué-guerre aux calories, aux aliments : simplifiez-vous l’assiette, simplifiez-vous la vie !
Pas de régime restrictif, ni de miracle, juste vous réconcilier avec votre assiette !
Quelques soient vos objectifs, des améliorations progressives se mettent en place spontanément petit à petit dans votre routine alimentaire !
Soins minceur
Perdre davantage en centimètres, améliorer l’aspect de peau, et se réconcilier avec son corps !
L’association et l’alternance de soins minceur pour aller plus loin que la perte de poids…
Diminuer la cellulite, déstocker les graisses, raffermir et tonifier la peau .
Lutter contre les ballonnements, activer la circulation etc..
Shiatsu
Retrouver calme, sérénité, et tout le potentiel d’autorégulation pour une meilleure qualité de vie…
Le shiatsu est d’origine japonaise et inspiré de la traditionnelle médecine chinoise .Le shiatsu utilise les bases de l’acupuncture mais sans les aiguilles!
Disperser les blocages tant énergétiques qu’émotionnels, c’est alléger votre corps et votre esprit, et vice versa…
Durée 1H
Produits à base de plantes
Donner un coup de pouce naturel, au cas par cas !
Une action quotidienne, pour prendre encore plus soin de soi…
Complément alimentaires & Cosmétiques
Les ateliers
Je vous propose une toute autre façon de vivre votre alimentation, où vous serez pleinement acteur/actrice de l’évolution de votre comportement.
Sous divers formes :Consultation initiale, consultation suivi , Coaching Nutrition Famille .
Atelier nutrition : Groupes interactifs & dynamiques
Durée: 1h30 à 2h (selon le thème)
Atelier de cuisine : Hop hop hop ! on passe à la pratique , à vos tabliers en cuisine .Nous cuisinerons de façon saine et gourmande…
Durée: 2h
Suivi chirurgie bariatrique
La chirurgie bariatrique modifie à vie votre façon de manger. Il est donc primordial d’y être correctement préparé avant et après l’intervention pour s’assurer que vous gardez une alimentation variée, équilibrée, en évitant tout risque de carences.
Tout au long de ce cheminement, suivant à votre rythme et vos besoins, je vous guide face aux changements de votre alimentation, votre image corporelle et votre estime de vous-même.
Chaque consultation fait l’objet d’un compte rendu envoyé à votre chirurgien.
Consultations
Numéro ADELI : 40 95 0014 7
TARNOS :
28 boulevard Jacques Duclos
Lundi – Jeudi – Vendredi – Samedi
SAUBION :
1 rue des Camélias
Mardi – Samedi
et aussi a Distance : Consultations Nutrition uniquement.
Tous les jours (sauf Merc. et Dim.)
Appelez moi ! 06.16.24.13.74