Sarah Géraud vous propose de venir tester nos cours de Sport APA à la salle Kléber de Biarritz tous les Vendredis de 12h à 14h
Quelle que soit votre condition physique cet atelier est là pour vous réconcilier avec le sport.
Plusieurs activités seront proposées soit en intérieur ou extérieur si le temps le permet : steps, marche, renforcement musculaire, etc…
Aqua randonnée qui va reprendre en Mai jusqu’à fin Septembre (suivant le temps et la température de l’eau).
Le principal c’est de pouvoir retrouver la confiance en soi de réapprendre à connaitre son corps , ou son nouveau corps et ses capacités oubliées.
nos marches
Tous les dimanches avec les membres de l’association et leurs familles , amies , animaux. Le rythme est adapté à chacun des participants.
Plusieurs groupes sont possibles en fonction du nombres de participants , permettant ainsi de s’adapter aux besoins de chacun
La photo-thérapie ou le portrait thérapeutique
La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec son image, et de s’accepter tel que l’on est à travers le support de la photographie.
C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par les résistances du mental.
Elle permet de se regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger les émotions afin de les identifier, de les accepter, de s’en libérer et de se réapproprier son corps et son image.
Notre photographe Nathalie Vergès
Une séance dure maximum 45mn et son cout 80€
NOS BLA BLA CAFE ,RENCONTRES,RESTAURANT
Se retrouver autour d’un café, repas pour discuter, échanger sur nos parcours si différents, poser des questions , être rassuré,…..
Accueillir les nouveaux adhérents et les intégrer aux groupes .
Echanger sur les différents ateliers , les sorties, les restaurants, la photothérapie, bourse aux vêtements etc…
Sur nos différentes actions menées