Marina Larzabal

Mon objectif:
Mon objectif principal est de vous aider à retrouver un meilleur rapport à votre alimentation et à votre corps.

Qui suis-je ?

Vous avez souvent tenté de nombreux régimes engendrant beaucoup de règles alimentaires, de frustrations, de croyances et qui se soldent bien souvent avec une reprise de poids et une diminution de l’estime de vous même.
Alors pourquoi ne pas essayer autre chose ?​
Je n’ai pas une méthode miracle qui fonctionne avec tout le monde.
Je personnalise ma prise en charge parce que chaque personne est différente.
Je suis là pour vous accompagner en fonction de vos demande, votre mode de vie et votre passé à trouver l’alimentation qui vous convient le mieux et retrouver votre poids de forme.​

J’aime travailler de façon globale sur votre mode de vie et pas seulement sur le contenu de votre assiette : Nous travaillerons sur l’équilibre alimentaire, le choix des aliments, l’organisation, les idées recettes, l’activité physique, l’hydratation, la digestion, la micronutrition, les sensations alimentaires, le rassasiement, le stress, la gestion des émotions, le comportement alimentaire, les pulsions alimentaires, les croyances alimentaires, l’acceptation …

Mes Consultations

Bilan Diététique

La première consultation, d’une durée d’environ 1h à 1h30, me permet de faire connaissance avec vous, comprendre votre mode de vie, votre historiques médicales et de poids, vos habitudes alimentaires, de connaitre vos objectifs et de mettre en place les premiers outils permettant de les atteindre: compte rendu diététique, idées recettes, 

Je suis équipée d’une balance et d’un impédancemétrie afin de mesurer la masse musculaire, la masse grasse et la masse hydrique. 
Toute annulation devra être effectuée au moins 24h avant le rendez-vous.
Dans le cas contraire, le paiement de la consultation sera dû.

Suivi Diététique

Les consultations de suivi, d’une durée d’environ 30 min, me permettent de suivre votre évolution, d’ajuster et de compléter le programme mis en place et de vous apporter toujours plus d’outils afin qu’au terme de votre suivi vous soyez totalement autonome vis-à-vis de votre hygiène de vie et diététique.

La première consultation de suivi a lieu entre 15 jours et 1 mois après notre premier RDV.

Consultation "Couple"

Parce qu’il est parfois plus facile de rééquilibrer son alimentation à deux, je vous propose une consultation spéciale couple.

Toute annulation devra être effectuée au moins 24h avant le rendez-vous. Dans le cas contraire, le paiement de la consultation sera dû.

 

Consultations thérapeutiques

Votre médecin ou un autre professionnel de santé vous a recommandé de consulter une diététicienne ?
Vous êtes atteint d’une pathologie dont le degré ou les symptômes peuvent être améliorés par une modification de votre alimentation ?
– Découverte de diabète ou glycémies déséquilibrées.
– Déséquilibres métaboliques (taux élevé en cholestérol, triglycérides, une dyslipidémie), troubles cardiovasculaires
– Prescription de régime par votre médecin traitant (pauvre en sel, pauvre en fibres irritantes, sans résidus…)
Troubles digestifs : MICI, constipation, syndrome de l’intestin irritable, chirurgie et réalimentation post-opératoire
– Obésité et parcours de chirurgie bariatrique
– Dénutrition ou perte de poids rapide et/ou importante

Suivi Diététique

Les consultations de suivi, d’une durée d’environ 30 min, me permettent de suivre votre évolution, d’ajuster et de compléter le programme mis en place et de vous apporter toujours plus d’outils afin qu’au terme de votre suivi vous soyez totalement autonome vis-à-vis de votre hygiène de vie et diététique.

La première consultation de suivi a lieu entre 15 jours et 1 mois après notre premier RDV.

Intervention autour de l'alimentation

Je peux animer des conférences et des ateliers de préventions afin de sensibiliser un public particulier à adopter une alimentation adaptée.
Je peux également intervenir auprès de différentes entreprises, écoles, établissements de santé, maisons de retraite, associations, événements sportifs…
Pour un devis, n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.

Voici le lien pour mes fabuleuses recettes .J’espère qu’elles raviront vos papilles.

https://www.marinalarzabal-dieteticienne.com/shop

Le 22 Avril  2022 j’ai eu la chance de pouvoir animer un atelier pour l’association Cocon 64  à  l hôpital de Bayonne .
Pour parler d ‘un thème que j’aborde beaucoup  en consultation l
‘alimentation émotionnelle

Consultations