Bonjour Je suis « Sarah Géraud » une Enseignante en activités physiques adaptées (E.APA) de niveau Master.
Je me suis spécialisée auprès des personnes touchées par les maladies chroniques (cancers, BPCO, parkinson) et/ou du système neuro-locomoteur (arthrose, séquelles post-AVC, etc…).
Enfin, j’ai été formée à l’Education Thérapeutique du Patient (ETP) qui me semble indispensable dans la mission de prévention, d’éducation à la santé, et dans la pérennisation des actions de l’enseignant APA.
Je suis empathique, à l’écoute, et déborde de joie de vivre. J’aime ma profession pour le partage que j’ai avec le pratiquant.
Aujourd’hui, j’ai créé Activ’Adapt pour partager mon expertise avec plus grand nombre, à travers un programme en Visio ou à domicile.
Cocon 64 et Activ'Adapt
L’activité Physique Adaptée (APA) fait partie des soins de support recommandés par la Haute Autorité de Santé et prescrite par les médecins pour les personnes en situation de « surpoids, d’obésité, de maladies chroniques et d’ ALD ».
Pratiquer une APA permet de participer à l’amélioration de la qualité de vie en tout point : diminution des douleurs, amélioration de l’équilibre, prévention des maladies liées à la surcharge pondérale, entretien des fonctions cardio-vasculaires, diminution de la dépression et de l’isolement social, éducation aux bons comportements de santé…
C’est ainsi tout naturellement que Cocon 64 et Activ’Adapt se sont associées pour proposer des créneaux d’aqua-randonnée le dimanche matin ainsi que des séances de stretching, Pilate, Step, renforcement musculaire… à raison d’une fois par semaine sur Biarritz.
Les adhérents de Cocon 64 choisissent les activités qu’ils souhaitent pratiquer et j’adapte ensuite l’intensité, les mouvements et le temps des activités à leurs objectifs, à leurs capacités et à leurs fragilités.
« Le Bilan d’entrée Sport santé est Gratuit ! et sans engagement »
Activ’Adapt propose également aux adhérents de Concon 64 de bénéficier d’un programme d’Activité Physique Adaptée (APA) individuel en pré-op et post opération bariatrique dans le but d’accompagner le corps dans la perte de poids et dans le maintien de la perte de poids sur le long terme.
Les pertes de poids importante peuvent être inesthétique, pratiquer une activité physique permet de redonner forme et souplesse aux tissus et participe à l’acceptation de ce nouveau corps.
On en parle
